5 TEMEL UNSURLARı IçIN BACAK

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve devinim aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı ırak tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, kişisel durumunuza munis esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Tendinit, kasların kemiklere rabıtalanma noktası olan yerler olan tendonların

Lomber spinal stenoz, kasaba bölgesindeki murdarilik kanalının daralması olarak dışa vurum edilmektedir. Daralma, omuriliÄŸinize yahut omuriliÄŸinizden kaslarınıza revan sinirlere baskı yapmaktadır.Epsom tuzu banyoları, yaÅŸamış olduÄŸunız iltihap ve bacak aÄŸrısının bir kısmını hafifletmek bâtınin harikadır. Bu tuzlar, balkÄ